痔から始まったほのぼの系日記

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うつ病
ご無沙汰しております。
前回の更新からもう半年以上経っているという不精ぶりでございます。
何回か更新しようと下書きはしたのでございますが、結局更新できずに月日が流れましてございます。

私はこのブログを始めたとき、いつか書こうと決めていたことがございます。
そのことを書くときがきたのだと思っております。

すでにご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、私はうつ病でございます。

うつ最高潮が過ぎたあたりのとき、文章の練習でもしてみるかなと思って書き始めたのがこのブログでございます。
ちなみにになったのはうつ病の薬が原因でございました。

いつか治ったときにこのことを書こうと思っておりました。
まだ病院で治ったと太鼓判を押されたわけではございませんが、もううつ病の薬は飲んでおりません。

こう書くと不治の病のごとき重篤さが漂うような気も致しますが、治そうと思えば治る病気だなと思いましてございます。
今まで長引いていたのは、治りたくない気持があったからだと存じます。
表面上は治したいと思いながら、心の奥ではどこかこのままでいたいという気持ちがあったのだと思いましてございます。

前回の記事を書いたあたりで、もう甘えるのはやめて治そうと思ったのでございます。
そして約半年、今では薬がなくとも日々平穏に過ごしております。

もともとうつ病になった原因は会社での色々だったのでございますが、私の場合は心というよりは体に出るタイプのものでございました。
仮面うつとも呼ばれるもののようでございます。

普通に話したり笑ったりできるのでございますが、原因不明のめまいや肩こりに悩まされていたのでございます。
めまいがしたので耳鼻科に行ったら問題がないと言われ、内科に回されてそこでも問題なし、次に神経内科、整形外科と病院をはしご致しました。

実はうつが原因だったと知ったのは、最初の異変から何ヶ月も過ぎた頃でございました。
会社でうつ病を経験したという方に心療内科をすすめられたのでございます。
最初は「この人は何を言っているのだろう、自分がうつ病なはずがない」と思ったのでございますが、もしかしたら…と受診したところ、当たりでございました。

そしてその頃にはすっかり重くなってしまっていたのでございます。
ちなみにめまいや肩こりはうつ病の薬を飲み始めたところ、劇的に改善されたのでございました。

普通に人と話したり笑ったりできても、体に出るうつもございます。
原因不明のめまいや肩こりなどの諸症状に悩まされている方がいらっしゃいましたら、もしかしたらうつが原因なのかも致しません。

全てがそうとは限りませんが、私がそうだったように可能性はあるかと存じます。
「自分は絶対病気にならない」ということはないのでございます。

早くに気づけば、その分早く治療を開始することができましてございます。
心に何かを溜め込んでいる方は自分をよく見つめ直してみることをおすすめ致します。

思えば私は会社でマイナスの感情を溜めに溜め込んでおりました。
一番重かったのは「わかってもらえない」ことでございました。
自分が勝手なことを言っているからわかってもらえないというのが基本なのでございますが、分析していくうちにそれだけではないと気づいたのでございます。

自分がより正しいことを言っているけれど、相手にはそれがわからなかったのだというケースもございました。
今までは全て自分の至らなさ故だと自分を責めておりましたが、そうではなく「相手がわからないということをわからないといけなかった」ということもございました。
ややこしい話でございますが。

うつ病になったことは、自分を見つめ直せということだったのだなと感じております。
反省は必要だけれども自分を責めるだけではいけない、感情で物事を考えてはいけないということではないかと思っております。

そして、考えれば考えるほどろくなことがなかったような会社生活だったのでございますが、何故か全体的なイメージは良い思い出なのでございます。
今でも社歌のメロディを口ずさむことがございます。

突然夜中に夫と二人で社歌を熱唱したり致します。
近所迷惑でございます。

ちなみに夫とは職場結婚でございます。
しかし付き合っていた頃は部署も勤務場所も離れており、結局結婚するまで周囲に知られることがございませんでした。
何故結婚に至ったのか、今でも不思議でございます。



このブログを閉鎖するかどうかかなり迷ったのでございますが、まだ書きたいこともあるので細々と続けていこうと思っております。
最初はうつ病のことを書くときまでしか考えていなかったのでございますが、いざ書き始めてみると水虫の話やら夏にふさわしい話やら、書きたいと思うことが出てきております。
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